Britský kardiológ identifikoval štyri takmer nepostrehnuteľné signály tela, ktoré môžu naznačovať, že vaše srdce potrebuje kontrolu.
Konzultant kardiológ z londýnskej nemocnice Wellington Oliver Guttmann upozorňuje: najznámejším indikátorom problémov so srdcom je bolesť na hrudníku. Málokedy však vyzerá tak dramaticky ako v kine. Častejšie ide o pocit tlaku, ťažoby alebo napätia, niekedy o mierne nepríjemné pocity, ktoré sa dajú ľahko zameniť s pálením záhy alebo žalúdočnou nevoľnosťou.
Bolesť môže vyžarovať do ramena (častejšie do ľavej ruky), ramena, krku, čeľuste alebo chrbta. Takéto príznaky môžu byť prejavom angíny pektoris, nízkeho prekrvenia srdcového svalu. Tento stav sám o sebe nie je srdcovým infarktom, ale signalizuje ischemickú chorobu srdca a bez liečby zvyšuje riziko závažných komplikácií.
Pridružené príznaky: – Slabá srdcová aktivita, ktorá sa prejavuje v priebehu dňa:
- Nevoľnosť,
- nadmerné potenie,
- závraty,
- úzkosť.
Dyspnoe
Podľa kardiológa by ste mali byť ostražití, ak sa dýchavičnosť objaví skôr počas bežnej aktivity ako po tréningu. Môže to znamenať, že vaše srdce má problémy s pumpovaním krvi.
Varovné príznaky:
- neschopnosť plne sa nadýchnuť aj v pokoji;
- potreba spať na viacerých vankúšoch, aby sa uľahčilo dýchanie;
- náhle prebudenie v noci z dôvodu dýchavičnosti, ktoré môže byť sprevádzané kašľom alebo sipotom.
Dýchavičnosť sa môže v každodennom živote prejavovať rôzne:
- ťažkosti pri zdolávaní čo i len jedného poschodia schodov;
- pocit nedostatku vzduchu pri chôdzi po miestnosti;
- náhla dýchavičnosť pri predklone, napr. pri zaväzovaní šnúrky.
Neustála únava a slabosť
Dočasná únava je normálna. Ak sa však vyčerpanie stane chronickým, môže byť signálom problémov so srdcom.
Je to pocit, keď aj jednoduché úlohy – vysávanie, umývanie riadu alebo chôdza od auta do obchodu – sú vyčerpávajúce. Niekedy sa objaví náhla slabosť, ktorá sťažuje vykonávanie známych úloh, napríklad nosenie nákupu.
Nedostatočné zásobovanie orgánov a svalov kyslíkom ovplyvňuje aj koncentráciu, myslenie a fyzickú vytrvalosť.
Kardiológ upozorňuje: u žien je to nezvyčajná únava, ktorá môže byť jedným z prvých prejavov ochorenia srdca – aj bez typickej bolesti na hrudníku.
Nepravidelná srdcová frekvencia
Podľa lekára nemusí srdce biť vždy dokonale rytmicky, ale časté prerušenia alebo búšenie srdca by sa nemali ignorovať.
Varovné signály:
- Pocit „chvenia“ alebo „poskakovania“ srdca;
- náhle zrýchlenie aj v pokoji;
- náhle „otrasy“ alebo „prepínanie“ srdcového rytmu;
- epizódy, ktoré trvajú niekoľko sekúnd až niekoľko minút a vyskytujú sa niekoľkokrát denne.
Takéto prejavy môžu byť sprevádzané závratmi alebo pocitom blízkym mdlobám. To často poukazuje na arytmiu (najmä blikanie arytmie), ktorá zvyšuje riziko mozgovej príhody a srdcového zlyhania.
