Recept na zemiakový koláč: nový recept bez ďalších kalórií

Foto: z otvorených zdrojov

Pečením v rúre je pokrm jemný, aromatický a menej kalorický.

Chutný zemiakový koláč sa dá pripraviť bez vyprážania a bez veľkého množstva oleja. Vďaka pečeniu v rúre je pokrm jemný, voňavý a menej kalorický, pričom si zachováva bohatú domácu chuť. Informuje o tom RBC-Ukrajina s odvolaním sa na kanál YouTube foodblogerky Kateryny Tarasenko.

Recept

Ingrediencie:

  • droždie – 8 g (sušené 4 g)
  • mlieko – 140 ml
  • voda – 140 ml
  • cukor – 1 lyžička
  • pšeničná múka – 400 g
  • maslo – 1 PL
  • soľ – 8 g

Na plnku:

  • zemiaky – 600 g
  • soľ, korenie – podľa chuti
  • mlieko – 100 ml
  • syr – 200 g
  • bylinky

Príprava

  1. Do misky pridajte mlieko, vodu, soľ, cukor, droždie a všetko spolu premiešajte. Potom pridáme múku a vymiesime cesto. Potom prilejte maslo, pridajte soľ a všetko vmiešajte do cesta.
  2. Cesto nalejte na 50 minút pri izbovej teplote, aby mohlo „vykysnúť“. Zemiaky uvaríme, zalejeme mliekom a roztlačíme na kašu.
  3. Nastrúhajte syr a pridajte ho k vychladnutým zemiakom. Cesto rozdelíme na dve časti, každú časť rozvaľkáme a pridáme náplň. Cesto stlačte, aby sa plnka skryla.
  4. Potom cesto s náplňou jemne rozvaľkajte, aby sa netrhalo.
  5. Pečieme pri teplote 220 stupňov Celzia 15 minút. Nakoniec horúci koláč potrite maslom na povrchu.

Share to friends
Rating
( No ratings yet )
Užitočné rady a triky pre každodenný život